Фестиваль горячей йоги и пилатеса в Аликанте

Если вы любите заниматься йогой и вас интересует все, что с этим связано, вы проживаете в Испании или отдыхаете на средиземноморском побережье Коста-Бланка, специально для вас, центр «Life Alicante» организует фестиваль йоги «Life Bikram & Health Fest». Этот фестиваль – это настоящий праздник йоги, с практическими занятиями горячей йогой и пилатесом, для всех кто пожелает.

Фестиваль начнется 28 сентября и закончится 30 сентября. Пройдет множество занятий и мастер-классов по различным направлениям йоги. Пройдут занятия по бикрам-йоге, продолжительностью 90 мин., в специальных помещениях с высоким уровнем температуры (42 градуса по Цельсию) и высоким уровнем влажности (40%). Бикрам-йога очень популярна среди современных спортсменов, многие из них включают ее в процесс своих тренировок. Благодаря ей можно избежать многих травм, увеличить концентрацию и улучшить гибкость.

Занятие йогой и пилатесом, а также дыхательными упражнениями благоприятно влияют на общее физическое и эмоциональное состояние организма, помогают расслабиться и выйти из стрессового состояния. ВОЗ и многие медики рекомендуют занятия йогой и пилатесом, для хорошей физической формы и здорового состояния организма.

Кроме этого центр «Life Alicante», предоставляет возможность попасть на новые занятия йогой и пилатесом – «Cromo Hot Yoga», «Power Hot Pilates». «Cromo Hot Yoga» — это сочетание динамичной хатха-йоги, хромотерапии и тепла. А «Power Hot Pilates» — это пилатес под драйвовую музыку, помогающий укрепить мышечную систему и спалить ненужные килограммы жира.

А если вы хотите попасть на бесплатные мероприятия, необходимо предварительно зарегистрироваться.