После проведения ряда исследований связанных с питанием людей в разных странах и связью с этим питанием возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, ученные пришли к определенным результатам и выводам. На основе полученных данных был составлен список стран от наименьшего уровня до самого высокого смертности вызванного неправильным питанием. Возглавили список с наименьшим уровнем смертности из-за неправильного питания – Изрaиль, Испания и Фрaнция. Завершили список Украина и Молдова.
Со слов испанского шеф-повара Х. А. Медины, которого можно назвать экспертом в приготовлении вкусных, оригинальных и главное здоровых блюд – важную роль в здоровье организма человека играют мясо, рыба и овощи. При этом он настоятельно рекомендует не увлекаться солью, контролируя ее содержание в еде. При этом испанскую современную кухню нельзя назвать сто процентов здоровой. Несмотря на полезную средиземноморскую диету, которая благоприятно влияет на здоровье человека, в рационе многих испанцев присутствует очень много разных полуфабрикатов, жирных колбас и свсевоэможных сладостей.
Но несмотря на это все же испанцы являются теми кто наименьше умирает от проблем возникших от неправильного питания. Большое употребление фруктов и овощей, мяса и рыбы, с другими морепродуктами, положительно сказываются на общей картине, позволяя испанцам быть на вершине списка стран с наименьшей смертностью от неправильного питания. В Аликанте или Торревьеха можно попробовать испанскую средиземноморскую кухню, познакомится с ее особенностями и понять почему испанцы так долго живут и не умирают от неправильного питания. Посетить Торревьеху на берегу Средиземного моря, поможет вам «Торревьеха тур» — персональный гид в провинции Аликанте.
